對于個人來說,歐卡可以讓自己能夠更加清晰自己。當我們想要對自己有更多的探索,比如說,我的內在、我是一個怎么樣的人、我的信念,甚至是我的潛意識,這是可以用歐卡去看見的。包含未來的場景,自己本身的天賦,或者是能力、個人的生命模式,像這些都是可以通過歐卡來看見。除了...
“當我-遇到-我會”是基于行為心理學的刺激反應模型而設計出的玩法。行為心理學指出:人類的復雜行為可以被分解為兩個部分:刺激和反應。人的行為是收到刺激的反應。而刺激又來自于兩個方面:身體內部的刺激和外來的刺激。刺激會帶給你反應。但當你處于不同的狀態(tài)時,同樣的刺激...
「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式,它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言,它表示「我跳回原位」。也就是說,我曾經處于壓力,現(xiàn)在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動...
歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸歐卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰,同時還能從大家訴說的故事中,經常能窺見他近的生命狀態(tài),對他有進一步的認知。舉個例子來說,如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”,就可能表示對方近...
在我們對歐卡牌進行描述的時候, 我們的內在可能也會有一些聲音,它可能是一些感受,某種情緒,可能是不太清晰的想法,可能覺得不方便講,怕講出來會尷尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容,將它說出口。覺察這個內在的過程,你會看見你進行了兩種對話...
是什么樣的巧合,使得所有人驚訝不敢相信?是什么樣的昭示,滿屋一片驚呼此起彼伏?是什么樣的指引,安靜思考之后,紛紛紅了眼圈?是什么樣的轉化,每張面孔都被喜悅和信心點亮?是什么樣的溫暖,原本陌路的人們面對離別依依不舍?全部答案,都是歐卡初級課程。它不可以增進親子間...
透過176張卡片的圖文變化去看這些似是而非的抽象畫面,輕松呈現(xiàn)出人性和生命所經歷的種種。我們學習如何應用潛意識圖像卡檢視自我.情緒.溝通.人際.家庭.改變,并就此梳理生命的各種重要課題。我們學習用這些系列心靈圖卡化解內在糾結和負面能量,理清自我,邁向真正的幸福...
心理學師榮格曾說,當你開始探索潛意識之前,它一直導控你的生活,而你卻管它叫命。那么,我們怎樣把潛意識里的信念、想法提取出來呢?那就是用玩卡的方式,打開心扉,把它調閱出來,顯化出來。并通過歐卡,發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題。你會驚訝地感嘆到:0H!原來是這樣??!...
“你多了呢?做著怎樣的工作?平時喜歡做些什么?有家庭嗎?過著怎樣的生活?……”當你聽到這種問題的時候,或許會很快的給出一堆答案,甚至不需要思考。但我想問你,這些問題的答案就是你嗎?你真的了解自己嗎?你真的知道自己是一個怎么樣的人嗎?自己或許是一直不離不棄陪伴你...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎,都可以來學習歐卡初級課程,進而得到不同的收獲。如果你是家長,你可以使用它引導孩子傾訴內心的情感,表達自己真實的感受與價值觀,培養(yǎng)孩子的情商,協(xié)助孩子的人格發(fā)展,更能潤滑親子之間的互動;如果你是白領,可以利用OH卡增強與同事、...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎,都可以來學習歐卡初級課程,進而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練,你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和,并能快速切入來訪者的問題;如果你是培訓師,你可以在破冰環(huán)節(jié)使用它快速暖場,并讓學員們迅速打開,建立情感上的連...
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Punctum Punctum是一套拓展我們視野和觀點,激發(fā)我們創(chuàng)新、無限思考的教練及培訓工具。色彩鮮艷、趣味十足,可以用來探索不同的主題,還具強的力量和意料之外的效能。這套工具由觸動人心的圖片卡、有趣主題的文...
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Punctum Punctum是一套拓展我們視野和觀點,激發(fā)我們創(chuàng)新、無限思考的教練及培訓工具。色彩鮮艷、趣味十足,可以用來探索不同的主題,還具強的力量和意料之外的效能。這套工具由觸動人心的圖片卡、有趣主題的文...
POY圖卡(Points Of You) 專業(yè)教練工具設計的基礎緣于照片、主題、和議題選擇之間的連結。POY圖卡(Points Of You) 的每張圖片都是從數(shù)千張照片中精心挑選出來,運用沒有直接或明顯關聯(lián)的圖片進行可視化刺激,關聯(lián)我們想探討的主題,觸發(fā)我們...
在急促生活節(jié)奏、復雜的商業(yè)環(huán)境之下,往往我們會被要求去改善自己的缺點,我們被期望可以提升自己的不足之處,但往往我們容易忽略專注發(fā)展個人優(yōu)勢,這會是一件很可惜的事情。管理師 Peter F. Drucker 曾說過:“多數(shù)人都自認為知道自己擅長什么,其實不然 …...
POY圖卡(Points Of You)的方法論。聆聽內心真實的想法,發(fā)現(xiàn)、拓展你的觀點,一切由此開始。是什么使神奇的改變發(fā)生了?探索、發(fā)現(xiàn)不同觀點,這正是 POY圖卡(Points Of You) 所給予我們的力量!每個人對世間萬事萬物都會有自己的觀點,這些...
《POY圖卡(Points Of You) x 私董會 | 幫你給真實問題 “把把脈”》 私董會是一種新興的學習、交流與社交模式,可以完美地把高管學習、行動學習和深度社交融合起來,在于匯集群體的智慧,解決比較復雜而又現(xiàn)實的難題,幫助案主發(fā)現(xiàn)并解決問題、發(fā)展商機...
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹-Punctum Punctum是一套拓展我們視野和觀點,激發(fā)我們創(chuàng)新、無限思考的教練及培訓工具。色彩鮮艷、趣味十足,可以用來探索不同的主題,還具強的力量和意料之外的效能。這套工具由觸動人心的圖片卡、有趣主題的文...
POY圖卡(Points Of You)卡牌,你的專業(yè)引導工具 - 超越邏輯思維 當我們探討重要議題時,透過工具自我拓展比憑空對話更具說服力,打破抽象的對話,進入深層次的溝通層面。 - 多元探索體驗 無論是面向個人、一對一、企業(yè)團隊培訓,這套工具都能輕松駕馭不...
上世紀70年代,莫里茲從德國到加拿大學習人本心理學的期間,結識了許多同,他們經常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理,這時候,有一位完形心理學的**伊利,展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作,能讓不同的人,快速投射出自己的內在。于是莫里茲便和伊利開...
歐卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧,也沒有輸贏問題。歐卡也不是,因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書,邀請我們運用關聯(lián)與想象的技巧來完成它們。歐卡與其他任何元素做組合,都可以...
在我們對歐卡牌進行描述的時候, 我們的內在可能也會有一些聲音,它可能是一些感受,某種情緒,可能是不太清晰的想法,可能覺得不方便講,怕講出來會尷尬,或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容,將它說出口。覺察這個內在的過程,你會看見你進行了兩種對話...
一對男女的互動,無論是戀愛或生活,可能會有幾種角色位置的切換?;镜氖菃渭兊哪腥撕团?,愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大,他還在游戲或玩耍,他需要大量的自由;女性也有可能是小公主心態(tài),行為類似小女孩,她需要被捧在手心寵愛呵護或關懷。有些人,在愛情的過程...
近代科學家已經有大量的研究證明,“潛意識”主導人類行為的比重比我們想象的要高出許多,甚至有學者指出:“潛意識主導了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識,也許就有機會改變行為,取回生命的主導權,避免自動駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具,例如歐卡,我們...
清晰者工作坊并不是一堂課程,而是一場內在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中,你將提高自己的覺察能力,對于思維認知及情緒感受,有更整體的了解,同時將啟動潛意識的暗示操作,持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中,我們利用德國心理學工具歐卡搭配視覺心像技術探索心理冰山不同深度...
歐卡教練高階工作坊是歐卡教練體系的心法課程和實戰(zhàn)督導課程,講師會傳授12個不同的教練主題,讓你透過實戰(zhàn)學習及督導,成為合格的歐卡教練,總課時為4+1天,以小班制手把手教學方式來進行課程,每人會有每月一次(共6次)的1對1教練成長對話,課程還包含6個月的團體線上...
歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸歐卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰,同時還能從大家訴說的故事中,經常能窺見他近的生命狀態(tài),對他有進一步的認知。舉個例子來說,如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”,就可能表示對方近...
「復原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式,它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復原狀或是在施壓、延展之恢復原位-——就字面上而言,它表示「我跳回原位」。也就是說,我曾經處于壓力,現(xiàn)在我復原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復原卡由“動...
歐卡(基礎卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格,畫中內容模糊不清,當使用者在觀看圖像卡時,就像在進行心理學的墨跡測試一樣,透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺...
Pecha Kucha是由日語轉化過來的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,每個演講者都準備20張幻燈片,但每張幻燈片多只能講解20秒,在嚴格的時間限制之下,演講者所講述的內容需精要且配合圖像,顯得活潑生動...