對咨詢師來講,學習了歐卡初級課程后,不能夠掌握一套操作簡單、實用的心理投射工具,還能快速切入來訪者問題來源,輕松將個案的內(nèi)在糾結(jié)和負面能量予以清理和化解,達到深刻的療愈作用;對于希望促進人際關(guān)系者來講,學習了歐卡初級課程后,可以增進親子或親密關(guān)系,職場人際的互...
世界潛能大師波恩.崔西說:“潛意識的力量比意識的力量大3萬倍以上”。生命中每件事情的發(fā)生都不是偶然,背后都有其更深層次的意義!您的生活工作中是否有些困惑和煩惱?或者某方面不盡如你意?人往往很多時候都會陷入痛苦,煩惱,迷茫和不知所措,卻未曾想過,這件事情的發(fā)生也...
任何形式的學習和成長都不是一蹴而就的事情,在這個過程中有震痛、有吶喊、有掙扎、有疲憊。甚至你會不止一次的想要放棄自己,那是因為我們多年來形成的個體模式和團體交往模式,是不會通過一次課程的學習或者一次小組的成長,就會發(fā)生質(zhì)的改變的。但是在這里,當你選擇開始探索自...
歐卡由兩組牌組成。其中一組是圖畫卡88張,是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。另一組是引導卡88張,上面有文字,可以作為這些水彩畫圖案的背景。當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡,那么就會有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合,就可以刺...
所謂潛意識,是指人類心理活動中,不能認知或沒有認知到的部分,是人們"已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程"。潛意識對于人意識的體驗方式有著較為重要的影響,其所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。心理大師榮格曾道:“當你開始探索潛意識之前,它一...
歐卡基礎(chǔ)課程會講授十余種歐卡經(jīng)典玩法,其中包括:《自我介紹》熟悉歐卡,鍛煉聯(lián)想能力;《故事接龍》探索當下生命狀態(tài);《一卡多解》練習聯(lián)想能力,培養(yǎng)創(chuàng)意力,接納各種可能性;《正負表述》打破事物的二元性,讓思維中性化,看見事物本來面目;《時間軸中的自己》回顧過去,展...
OH卡就是用來觀照當下的自己,發(fā)現(xiàn)問題背后的原因,從而解決困擾這些問題的一個很好的媒介。它也是一個簡單,有效,實用的心理咨詢工具和技巧。同時適用于我們自身的心靈成長,處理自己工作和生活中的一些問題。此次的歐卡基礎(chǔ)課程,兩天的時間里,老師會直接帶領(lǐng)大家掌握OH卡...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎(chǔ),都可以來學習歐卡基礎(chǔ)課程,進而得到不同的收獲。如果你是家長,你可以使用它引導孩子傾訴內(nèi)心的情感,表達自己真實的感受與價值觀,培養(yǎng)孩子的情商,協(xié)助孩子的人格發(fā)展,更能潤滑親子之間的互動;如果你是白領(lǐng),可以利用OH卡增強與同事、...
一張卡片,即是一個故事,說的是卡片,講的是自己。人的一生,可以有很多夢想:學個有用的技術(shù)工具,可以幫助別人;自我成長,讓自己能夠通透豁達敞亮;有顆腦洞很大的大腦,創(chuàng)意不斷;面朝大海,安靜呆在某個角落,忘卻世界;結(jié)識一些靈魂上的朋友,而不是酒肉;賺很多錢,然后自...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎(chǔ),都可以來學習歐卡基礎(chǔ)課程,進而得到不同的收獲。如果你是家長,你可以使用它引導孩子傾訴內(nèi)心的情感,表達自己真實的感受與價值觀,培養(yǎng)孩子的情商,協(xié)助孩子的人格發(fā)展,更能潤滑親子之間的互動;如果你是白領(lǐng),可以利用OH卡增強與同事、...
所謂潛意識,是指人類心理活動中,不能認知或沒有認知到的部分,是人們"已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程"。潛意識對于人意識的體驗方式有著較為重要的影響,其所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。心理大師榮格曾道:“當你開始探索潛意識之前,它一...
歐卡不只是一個教育性的工具,它們也相當好玩、有趣并富有詩意。他們完全如同我們所設(shè)計出來的樣子。歐卡并未設(shè)計含有競爭性的目的,并非要提供“強勢”或“說明”來勝過“虛弱”或“緩慢”,而是用來觸動我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。歐卡的原則是...
歐卡(基礎(chǔ)卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格,畫中內(nèi)容模糊不清,當使用者在觀看圖像卡時,就像在進行心理學的墨跡測試一樣,透過這些畫面內(nèi)容誘導出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺...
歐卡不只是一個教育性的工具,它們也相當好玩、有趣并富有詩意。他們完全如同我們所設(shè)計出來的樣子。歐卡并未設(shè)計含有競爭性的目的,并非要提供“強勢”或“說明”來勝過“虛弱”或“緩慢”,而是用來觸動我們的看法、我們的想象力以及讓我們更容易地分享自己的回饋。歐卡的原則是...
所謂潛意識,是指人類心理活動中,不能認知或沒有認知到的部分,是人們"已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程"。潛意識對于人意識的體驗方式有著較為重要的影響,其所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。心理大師榮格曾道:“當你開始探索潛意識之前,它一...
你的生活工作中是否有些困惑和煩惱?或者某方面不盡如你意?人往往很多時候都會陷入痛苦,煩惱,迷茫和不知所措,我們常常會怪自己,或抱怨周圍的人,事與環(huán)境。我們可否想過,這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見?也許就是潛意識某個深層的信念導致現(xiàn)在的狀況,或是有我...
“歐卡好似一束光,照見我們的內(nèi)心世界”。每個生命都會在一段長路之后,經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗,茫然,壓迫和掙扎,只有自己懂。這時候,如若有一盞燈,一束光,用來照亮。何等幸運。關(guān)鍵是,這道光并非來自外界,而是來自我們的內(nèi)心深處。沒人比我們更了解自己。雖然,我們也未必...
在歐卡基礎(chǔ)課程中你會學到歐卡精神和歐卡禮儀OH精神:1、沒有牌意:每張圖卡沒有固定意義,自由聯(lián)想和創(chuàng)造。2、沒有對錯:放下關(guān)于是非評判的慣性標準。3、沒有輸贏:接納一切都是best的安排。4、案主為大:避免自我假設(shè),尊重使用者想法和獨特性。5、開放性問題:指引...
我們常會基于自己的學習成長背景、生命經(jīng)驗而對人、事、物產(chǎn)生固定的看法與標準及習慣性模式。學習使用潛意識投射卡(OH卡),首先要學會打破框架,使自己更靈活,有彈性。舉個簡單的例子:如53#圖卡,上面有幾朵小花和一棵大樹,還有綠色的草地。如果用在團體形式的咨詢,可...
傾聽別人,我們可以豎著耳朵,認真聽別人說了什么;傾聽自然,我們可以靜下心來,聽聽萬物生長的聲音;我們都知道要傾聽內(nèi)心的聲音,但是,傾聽自己內(nèi)心的那只耳朵在哪里呢?心的聲音又是通過什么來表達呢?OH卡就是我們和內(nèi)心之間溝通的媒介。通過學習歐卡基礎(chǔ)課程,學會跟自己...
每一位心理咨詢師都大概了解:繪畫療愈,沙盤療愈、舞動療愈、音樂療愈、戲劇療愈、敘事療愈等多種療愈形式。以上心理療愈,用藝術(shù)作為媒介,來詮釋和表達情緒心理活動,更容易敞開來訪者的心門,方便咨詢師進行更深入***地了解。歐卡教練中心的主打心理工具——歐卡,又稱潛意...
世界潛能大師波恩.崔西說:“潛意識的力量比意識的力量大3萬倍以上”。生命中每件事情的發(fā)生都不是偶然,背后都有其更深層次的意義!您的生活工作中是否有些困惑和煩惱?或者某方面不盡如你意?人往往很多時候都會陷入痛苦,煩惱,迷茫和不知所措,卻未曾想過,這件事情的發(fā)生也...
學習完歐卡基礎(chǔ)課程后不但能夠讓你深諳社交法則,還能看清影響自己發(fā)展的一些慣性和習性,以及了解怎樣去改善與自己,與外界的關(guān)系,從而知道怎樣去突破二元對立的認知局限。通過歐卡,你會驚覺,原來你對自己的了解,遠比你以為的要少得多。通過圖像卡與文字卡的結(jié)合,更能解讀出...
透過圖像與文字的結(jié)合,歐卡能夠解讀出整個人的狀態(tài)。歐卡以一種可以持續(xù)更新的模式,結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力,是一個類似游戲的獨特工具,并且能夠應(yīng)用在各種情境:私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如:以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想...
OH卡名字的由來是Moritz當初制作完卡牌,在朋友之間玩耍。許多人借由這個卡牌,看到了自己一直糾結(jié)的問題解決辦法,也感受到潛意識里對自我的探索和覺察。于是他們高呼:“OH!太不可思議了!”因此這套卡,就被命名為OHcards。OH卡可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想...
當我們在生活中遇到困惑時當我們百思不得其解時當我們不斷努力仍無效果時當我們低潮困惑迷茫時往往我們已知的智慧已經(jīng)失效,是時候去挖掘我們的未知智慧。什么是我們的未知智慧?就是在我們可見意識下的不可見的潛意識人類意識有95%以上屬于潛意識,只有不到5%屬于已知的表意...
或許你現(xiàn)在充滿了各種疑惑,很開心你有了這樣的疑惑,因為這可能是一次為你打開奇妙新世界的機會。OH卡又被稱為“潛意識圖像卡”,是一種神奇的自我探索和解決困惑的心靈工具,原理類似于沙盤,因此又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。OH卡由一系列生活情境和關(guān)系的圖片構(gòu)成,應(yīng)用...
歐卡由兩組牌組成。其中一組是圖畫卡88張,是包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案。另一組是引導卡88張,上面有文字,可以作為這些水彩畫圖案的背景。當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡,那么就會有7744種不同的組合情況。我們借助這不同的圖案和文字的組合,就可以刺...
或許你現(xiàn)在充滿了各種疑惑,很開心你有了這樣的疑惑,因為這可能是一次為你打開奇妙新世界的機會。OH卡又被稱為“潛意識圖像卡”,是一種神奇的自我探索和解決困惑的心靈工具,原理類似于沙盤,因此又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。OH卡由一系列生活情境和關(guān)系的圖片構(gòu)成,應(yīng)用...
無論你是何種職業(yè),是否有心理學基礎(chǔ),都可以來學習歐卡基礎(chǔ)課程,進而得到不同的收獲。如果你是家長,你可以使用它引導孩子傾訴內(nèi)心的情感,表達自己真實的感受與價值觀,培養(yǎng)孩子的情商,協(xié)助孩子的人格發(fā)展,更能潤滑親子之間的互動;如果你是白領(lǐng),可以利用OH卡增強與同事、...