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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2021-08-03
說(shuō)起帶孩子攀巖你會(huì)想到什么?對(duì)于大部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)攀巖=刺激,攀巖=極限運(yùn)動(dòng)極限運(yùn)動(dòng)=危險(xiǎn)不敢輕易嘗試隨著年輕的90后的崛起原來(lái)在國(guó)外很是常見的運(yùn)動(dòng)也逐漸被國(guó)人所接受攀巖這項(xiàng)“峭壁上的芭蕾”正越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們的視野當(dāng)中尤其是隨著攀巖被列為奧運(yùn)會(huì)的正式項(xiàng)目后這種“酷炫”的運(yùn)動(dòng)方式也被家長(zhǎng)和孩子所關(guān)注但很多家長(zhǎng)還是有很多疑問(wèn)爬那么高,孩子會(huì)不會(huì)掉下來(lái)?就一根繩子掛著當(dāng)保護(hù),安全嗎?我想讓孩子學(xué)攀巖,要怎么開始?為什么要讓孩子學(xué)攀巖?攀巖有什么好處?......種種疑問(wèn)攀巖對(duì)兒童的好處促進(jìn)身體協(xié)調(diào)和柔軟度訓(xùn)練專注力、觀察力、判斷力、邏輯思考和執(zhí)行力幫助探索和適應(yīng)新環(huán)境培養(yǎng)孩子勇于挑戰(zhàn)自我的能力增強(qiáng)孩子的自信心增強(qiáng)孩子體質(zhì)、體力、身體平衡發(fā)展遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
攀爬/攀巖的好處在帶悠悠攀巖之前,我其實(shí)沒想過(guò)攀巖的具體好處,只因?yàn)楹⒆酉矚g攀爬,就想著讓她培養(yǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好唄(也可能發(fā)展為特長(zhǎng)),畢竟不管是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)本身都對(duì)孩子的身心發(fā)展非常有益處。后來(lái)我查閱了資料,才發(fā)現(xiàn)攀巖的好處非常多。1)促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性攀爬活動(dòng)需要全身各部位協(xié)調(diào)運(yùn)作:手、腳、眼及身體的整體配合,可以促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性,使身體更靈活,反應(yīng)更敏捷。攀巖運(yùn)動(dòng)還是使用身體肌肉部位多的運(yùn)動(dòng),攀巖與其他運(yùn)動(dòng)的不同正在于手指的使用量非常大。人類手指上分布著眾多精細(xì)的肌肉群和神經(jīng),控制著手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng),對(duì)手指的鍛煉可以刺激大腦的發(fā)展,使左右腦同時(shí)運(yùn)作,達(dá)到激發(fā)大腦的效果。老祖宗說(shuō)的“心靈手巧”是有科學(xué)根據(jù)的,用手越多,大腦越發(fā)達(dá)。2)協(xié)助探索和適應(yīng)新環(huán)境當(dāng)孩子攀爬到一個(gè)新地方,不同距離、高度所產(chǎn)生的變化,將為他們的視覺帶來(lái)新感受和新體驗(yàn),這既有助于培養(yǎng)兒童的空間感,也能幫助他們從新的角度觀察環(huán)境——這給了孩子探索環(huán)境的機(jī)會(huì),同時(shí)也是孩子試著熟悉生活環(huán)境的途徑。3)訓(xùn)練思考能力、觀察力、判斷力和執(zhí)行力攀巖館的攀巖墻上,會(huì)設(shè)計(jì)出許多由特定的巖點(diǎn)組成的路線,攀爬時(shí)要找出路線上的巖點(diǎn)位置。

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