燕窩又稱為燕菜或者燕蔬菜，它是某些金絲燕或者雨燕科的某些雨燕用其分泌出的大量唾液混合絨羽、海藻等物質(zhì)筑就而成的巢穴。通俗簡單講燕窩其實就是金絲燕所筑的窩。注意可不是我們中國傳統(tǒng)的家燕的窩所能比擬的，家燕的窩是泥巴和雜草筑成的。燕子一年筑巢三次，都是為了生蛋迎接小生命的到來，每個巢窩只住一次，待小燕子生長能飛時棄窩而去，燕子筑窩大概四十五日，七日至十日生蛋，用十五日左右孵蛋，出世的小燕子會在四十五至五十日后才會飛走。這一段過程前后共一百一十日至一百二十日，采燕窩工作都會在小燕子飛走后才進行，燕窩被采摘之后，還要經(jīng)過蒸細、浸泡、除雜、挑毛、烘干等復雜的加工才能制成成品燕窩。燕窩的功效與作用及營養(yǎng)。正寧本地的十燕里燕窩什么價格

燕窩屬于是熱性。因為燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有一種必需氨基酸（賴氨酸），有三種條件性氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有八種，條件性必需氨基酸有十種。燕窩主要產(chǎn)地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞里，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。大家平時選擇燕窩的時候一定要選擇適合自己的一款燕窩，如果不知道怎么選擇可以在線找我。平?jīng)瞿睦镉惺嗬镅喔C慶陽西峰十燕里燕窩專賣店地址在哪里啊。

禁忌一：在用燕窩配食時比較講究“以清配清，以柔配柔”。意思是，一般情況下，在食用燕窩期間少吃辛辣油膩的食物，這樣才能夠讓身體更好地吸收燕窩的藥效。并且燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的同時要少吃酸性的東西，盡量避免同時吃。除此之外，燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，燕窩不會和任何食物起不良反應。禁忌二：在吃燕窩期間不要抽煙或者少抽煙，同時要盡量避免吸入二手煙。禁忌三：感冒發(fā)燒的時候不要吃燕窩，因為人體對燕窩的營養(yǎng)吸收能力差，會浪費掉燕窩的營養(yǎng)。禁忌四：在服用藥物的同時不要食用燕窩，不管是中西藥都不可以，如果有需要的話是要隔開一兩個小時。禁忌五：吃燕窩時要注意少吃多餐，同時保持定期進食，每次食用干燕窩3-5克即可，即食燕窩每次20-30克左右，每天一次或者隔天一次。

燕窩是屬于熱性的，燕窩富含蛋白質(zhì)，氨基酸，還有養(yǎng)顏，美容，比較適合女性服用，但是因為是屬于熱性的，對于虛火上升，或者熱性體質(zhì)的女性，不要長期大量服用，可以斷斷續(xù)續(xù)服用，例如一周服用2-3次，對女性還是有好處的，女性在平時的生活當中，也要注意保持規(guī)律的生活方式，不要經(jīng)常熬夜，多吃高蛋白，低糖，低脂飲食，少吃垃圾食品和辛辣刺激性食物，平時注意別著涼，別貪涼，尤其來月經(jīng)期間，這些都可以減少女性婦科疾病的發(fā)生燕窩營養(yǎng)豐富，喝起來不僅美味，更是健康的選擇。

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。在服用其它藥物的時候，不管是中西藥要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，就隔開1小時再喝。吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃。不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。干燕窩要放在冰箱里冷藏比較好。平?jīng)瞿睦镉惺嗬镅喔C

燕窩能存放多長時間。正寧本地的十燕里燕窩什么價格

燕窩的正確吃法1、燕窩小米姜糖：先將燕窩置于水中充分泡開之后，換水，在泡半個小時，然后同小米一起一熬成粥，粥稠之后加入適當姜糖。此粥適合女性在經(jīng)欺即將結(jié)束后每日食用，其具有緩解痛經(jīng)，滋陰之。2、清燉燕窩：把5克燕窩充分泡開之后，加半碗水，隔水燉半個小時就可。清燉燕窩適合臨睡前食用，具有美容養(yǎng)顏、助睡眠之功效。3、銀耳雪梨燕窩糖水：將燕窩、銀耳分別泡發(fā)之后，同切成塊的雪梨一起隔水燉湯，食用前加適量的冰糖即可。此方具有滋陰潤肺，特別是對有呼吸系統(tǒng)疾病、肺病的患者更具保健功效。正寧本地的十燕里燕窩什么價格