在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈,這些超出我們所能控制的事情,但是實際上我們是可以解決的,就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用歐卡,可以運用6種力量,以克服困境與創(chuàng)傷。信念:信仰、相信他人或相信自己,從中去找尋克服逆境的方法。感覺:心里的想法...
Pecha Kucha是由日語轉(zhuǎn)化過來的羅馬拼音,意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡聚會演講所發(fā)展出來的方法,每個演講者都準(zhǔn)備20張幻燈片,但每張幻燈片多只能講解20秒,在嚴(yán)格的時間限制之下,演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像,顯得活潑生動...
每個人心中都有一個內(nèi)在小孩,他可能受過傷,可能期待愛,這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場景被觸發(fā),帶動著我們的情緒與感受。通過對歐卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他的...
“你的潛意識指引著你的人生,而你稱其為‘命運’?!薄獦s格 “命運”常被用來合理化解釋自己遇到的問題, 人生的無奈、現(xiàn)實的殘酷、能力的不足…… 我們總是將“因”推給外界, 這樣我們內(nèi)心的痛苦就會鈍一點, 然,我們繼續(xù)新一輪的循環(huán)。 而你不明了的是, 你以為的“...
每個人心中都有一個內(nèi)在小孩,他可能受過傷,可能期待愛,這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在,隨著某些場景被觸發(fā),帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀,試著與內(nèi)在小孩做鏈接,試著去接受他,理解他的感受,并與他和解,或許就能理解,有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達他...
一對男女的互動,無論是戀愛或生活,可能會有幾種角色位置的切換?;镜氖菃渭兊哪腥撕团耍瑦叟c性是他們的需求。但是有時候男性沒長大,他還在游戲或玩耍,他需要大量的自由;女性也有可能是小公主心態(tài),行為類似小女孩,她需要被捧在手心寵愛呵護或關(guān)懷。有些人,在愛情的過程...
OH卡引導(dǎo)實戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實戰(zhàn)演練的方式進行,一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧,課程設(shè)計簡潔,讓你在短時間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容,在個人方面可以運用它來進行自我覺察,深度溝通,探索目標(biāo)與行動方案;職業(yè)方面,可運用在企業(yè)管理,人力資源管...
生命總是如此枯燥無味,日復(fù)一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”,卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應(yīng)該朝著哪個方向應(yīng)用?我應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些專業(yè)?到底我生命的方向是什么?使命是什么?西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍,講述一位英雄離開了他舒適平常的家園,開...
生命中總有些黃金時刻,在這個時間里,你可能會感受到強烈的開心喜悅,或是興奮難耐。例如:抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中,如果你能細(xì)細(xì)品味這些黃金時刻,它將帶你走上全新的生命道路。而通過OH卡,你可以找出自己認(rèn)為是...
請你回想一下,你是否常感覺: 1.心情不穩(wěn),容易生病,又不容易。 2.不該做,卻偏偏去做;該做,卻又不去做。 3.拿自己的老毛病一點辦法也沒有。 4.等待以久的幸福來敲門,你卻不敢開門。 5.別人的言語或情緒常讓你受傷,你也只能忍耐。 6.憤怒、緊張、沮喪與壓...
除了對OH卡牌進行解讀,也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合,讓圖像脫離平面,以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色,更清晰該角色的心情、期待、感受、思維,甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不...
上世紀(jì)70年代,莫里茲從德國到加拿大學(xué)習(xí)人本心理學(xué)的期間,結(jié)識了許多同,他們經(jīng)常共同探討如何讓社會一般大眾能更方便的探索自己的心理,這時候,有一位完形心理學(xué)的**伊利,展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作,能讓不同的人,快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開...
生命之樹是源自心理學(xué)敘事療法的一個模式,早是應(yīng)用在創(chuàng)傷的難民療愈,讓他們能放下傷痛,重新掌握力量,進而看見生命方向,相互支持,走向生命目標(biāo)。我們基于生命之樹的架構(gòu),附加上潛意識投射,自由書寫,團體,NLP,與蛻變之旅, 時空旅行者等操作,為各位呈現(xiàn)出能量更強大...
OH卡是一個擁有多重特質(zhì)的工具,在許多專業(yè)的場合中深獲評,特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域,如:心理師,輔導(dǎo)員,人員培訓(xùn),教師……等。除此之外,家長、白領(lǐng)、管理層,或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用,也可以用隨意或者選定...
清晰者工作坊并不是一堂課程,而是一場內(nèi)在探索與厘清的旅程。在這趟旅程中,你將提高自己的覺察能力,對于思維認(rèn)知及情緒感受,有更整體的了解,同時將啟動潛意識的暗示操作,持續(xù)改變自己的行為模式。工作坊中,我們利用德國心理學(xué)工具OH卡搭配視覺心像技術(shù)探索心理冰山不同深...
OH卡是聯(lián)想卡系列的一員。他們不需要任何策略或競爭技巧,也沒有輸贏問題。OH卡也不是,因為沒有官方的解釋以及任何參與者都可以獨自決定她/他手中卡牌的意義。這一系列的卡牌是一本蘊含無窮寶藏的書,邀請我們運用關(guān)聯(lián)與想象的技巧來完成它們。OH卡與其他任何元素做組合,...
OH卡(基礎(chǔ)卡)由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風(fēng)屬于水彩風(fēng)格,畫中內(nèi)容模糊不清,當(dāng)使用者在觀看圖像卡時,就像在進行心理學(xué)的墨跡測試一樣,透過這些畫面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感...
榮格說: “你的潛意識指引著你的人生,而你稱其為‘命運’?!?“當(dāng)潛意識被呈現(xiàn),命運就被改寫了?!?弗洛伊德說: “當(dāng)潛意識被個案覺察,的療效便已發(fā)生?!?讓潛意識意識化,搭建通往內(nèi)心深處的橋梁。 OH卡,就是一把可以打開潛意識的鑰匙! OH卡,不是塔羅,不是...
OH Cards使用步驟 圍繞五個問題展開探索: 1、圖卡中你看到了什么? 2、在這個畫面中,你在哪里?(或畫面中的人或物是誰? 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系?跟文字有什么聯(lián)系? 4、以“我”開頭說一段話或編一個故事,把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這...
很多朋友在工作或生活中,遇上困惑或干擾時,由于對于整體情況的清晰度不足,導(dǎo)致沒有克服困擾,或是宛如落水者搶抱身邊的浮木,未經(jīng)思考便開始行動。的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子:平時進行工作報告時,可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協(xié)...
我們每個人都有一個心理的自己,長久以來難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子,可以讓你注意到從未注意的自己,更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人,在生活中慢慢學(xué)會去區(qū)分自己和他人,促進溝通表達能力。當(dāng)自己有情緒或感受時,學(xué)會更細(xì)致的覺察、更真實的表達、...
POY圖卡(Points Of You)課程學(xué)習(xí)可以幫助你將知識轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展機會。 完成各級別的課程認(rèn)證,你將獲得不同級別課程的授課資格,將知識轉(zhuǎn)化為事業(yè)發(fā)展的機會。 成為 POY圖卡(Points Of You) L.2 Practitioner 認(rèn)證教練...
L.3 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程。 完成課程你將獲得 ? L.3 Turning Point Program 教練培訓(xùn)師課程畢業(yè)證書 完成認(rèn)證你將獲得 ? L.3 Expert 國際認(rèn)證證書 ? ICF 國際教練聯(lián)盟的 47.5 個 CCEUs 學(xué)分 ? 世界美國人...
《自我教練 |如何發(fā)展自己的人脈?》 單單拿個人財富來源來說,據(jù)美國斯坦福學(xué)長期的調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),一個人一生的財富來源,其中 87.5% 是依賴人脈帶來的,剩余 12.5% 才是跟個人的知識、智慧,能力等方面有關(guān)。由此可見,要想自己的事業(yè),家庭,財富有好的前景,...
《自我教練 |如何發(fā)展自己的人脈?》 單單拿個人財富來源來說,據(jù)美國斯坦福學(xué)長期的調(diào)研數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),一個人一生的財富來源,其中 87.5% 是依賴人脈帶來的,剩余 12.5% 才是跟個人的知識、智慧,能力等方面有關(guān)。由此可見,要想自己的事業(yè),家庭,財富有好的前景,...
L.2 教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程包括了: - POY圖卡(Points Of You) 專業(yè)教練工具 Faces 價值 ¥ 2050 The Coaching Game 價值 ¥ 1,410 Punctum 價值 ¥ 670 - L.2 課程資料 L.2 學(xué)員手...
POY圖卡(Points Of You)卡牌介紹- The Coaching Game 目前被翻譯超過 25 種語言,在 150 個國家或地區(qū)使用,深受全球各地專業(yè)教練、培訓(xùn)師、引導(dǎo)師、心理學(xué)家、教育工作者、企業(yè)管理者的青睞,是啟發(fā)思維的專業(yè)工具。The...
POY圖卡(Points Of You) L.3教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 奇妙之旅 邀請你參與這個 5 天 4 夜,感受來自以色列的高效能教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程,充滿驚喜,成為國際教練培訓(xùn)師精英團隊的一員的獨特體驗。 我們會為學(xué)員精心安排一切,包括住宿、用餐、課程材料準(zhǔn)...
你的生活工作中是否有些困惑和煩惱?或者某方面不盡如你意?人往往很多時候都會陷入痛苦,煩惱,迷茫和不知所措,我們常常會怪自己,或抱怨周圍的人,事與環(huán)境。我們可否想過,這件事情的發(fā)生有另外的意義和隱藏著新的洞見?也許就是潛意識某個深層的信念導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況,或是有我...
OH卡名字的由來是Moritz當(dāng)初制作完卡牌,在朋友之間玩耍。許多人借由這個卡牌,看到了自己一直糾結(jié)的問題解決辦法,也感受到潛意識里對自我的探索和覺察。于是他們高呼:“OH!太不可思議了!”因此這套卡,就被命名為OH cards。OH卡可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和...