某項(xiàng)調(diào)查表明，中國相對其他國家，家長們確實(shí)更重視兒童智商的開發(fā)，在孩子的課余時間會填充各種智力開發(fā)課程，但卻基本不會讓孩子參與一點(diǎn)體能運(yùn)動活動。事實(shí)上，良好的體能素質(zhì)才是文化素質(zhì)、道德素質(zhì)的基礎(chǔ)，甚至人生的一切收獲，都是建立在健康身體的基礎(chǔ)之上的。因此父母應(yīng)該加強(qiáng)對孩子體適能商的重視。4-16歲是兒童進(jìn)行運(yùn)動鍛煉、培養(yǎng)體適能商的關(guān)鍵期。作為父母，必須清楚孩子各成長時期的特點(diǎn)，為兒童各個時期的運(yùn)動訓(xùn)練提供適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)及教育。兒童在4歲后，已經(jīng)掌握走、蹲、跑、跳等基本動作，運(yùn)動能力已基本形成。在這個階段，應(yīng)該讓兒童多參加體能鍛煉，鼓勵孩子多運(yùn)動、多出汗，培養(yǎng)兒童對體育運(yùn)動的喜愛，增加兒童體適能。兒童注意力訓(xùn)練：故意磨蹭，不會管理時間。深圳兒童口才訓(xùn)練中心

由于社會主流價值觀影響，現(xiàn)在的父母更注重兒童智商的培養(yǎng)，而往往忽略兒童體適能訓(xùn)練的培養(yǎng)，但在國外，“體適能”的概念已經(jīng)深入人心，越來越多家庭開始重視兒童體適能商的培養(yǎng)，所謂體適能是指身體適應(yīng)生活、運(yùn)動與環(huán)境的綜合能力。相對于兒童的學(xué)業(yè)壓力越來越大，兒童的運(yùn)動時間反而越來越少。非常明顯的社會表現(xiàn)是，學(xué)校里的“小胖墩”越來越多了，少兒體適能訓(xùn)練變得刻不容緩。體適能訓(xùn)練不僅能集中孩子的注意力，更能讓孩子的身心變得健康，學(xué)習(xí)能力也會隨之加強(qiáng)，更能融入集體等等。南京孩子訓(xùn)練兒童注意力訓(xùn)練：用孩子能聽懂的話來敘述教學(xué)，并向孩子演示，這種交流是有效的。對孩子要快一點(diǎn)。

孩子在發(fā)育時期，尤其是骨骼尚未發(fā)育完全時，很容易存在下肢力量不足的情況。如果孩子既沒有發(fā)育完全的骨骼，也沒有良好的運(yùn)動基礎(chǔ)，而長期練習(xí)單一的專項(xiàng)運(yùn)動的話，很容易打破孩子的發(fā)育平衡，對孩子造成運(yùn)動損傷，甚至很可能會影響孩子的發(fā)育生長。少兒體適能訓(xùn)練的作用這時就顯現(xiàn)出來了，它可以幫助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免運(yùn)動損傷的情況下進(jìn)行合理的運(yùn)動和舒展。當(dāng)孩子進(jìn)行過系統(tǒng)的少兒體適能運(yùn)動后，再去進(jìn)行單項(xiàng)的運(yùn)動技能訓(xùn)練時，你就會發(fā)現(xiàn)，孩子的運(yùn)動能力和進(jìn)步速度會比其他的孩子要快。

如何提升兒童注意力訓(xùn)練：1.父母以身作則。孩子較初的學(xué)習(xí)對象就是父母，想要孩子專心吃飯，自己卻邊看電視邊吃飯，孩子也很難不學(xué)父母吧?要讓孩子專心，父母就得從自己做起，比如從頭到尾好好完成一件事，而不是想到什么就做什么;要孩子專心做事時，父母也陪著做，而不是在客廳看電視、大聲談笑?？傊?，別讓孩子產(chǎn)生“為什么爸媽可以，我卻不可以”的想法，這樣才有助于他達(dá)成各項(xiàng)學(xué)習(xí)目標(biāo)。2.一次只做一件事。孩子的記憶力有限，丟三落四是經(jīng)常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必須有頭有尾地完成。如果父母因?yàn)椤柏澬摹倍Ｍ⒆油瑫r完成很多事，那樣反而容易造成孩子的內(nèi)在混亂。反之，一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的狀況便大有改善。3.帶孩子參加親子活動培訓(xùn)。如果孩子是因?yàn)闋I養(yǎng)不良或心理因素等導(dǎo)致的精神不集中，家長要像朋友似的與孩子深度溝通，聊青春期成長話題、與同學(xué)相處問題、孩子對老師的感覺等，找到孩子心靈上的深層次原因。少兒體適能訓(xùn)練能夠有效的提高孩子的學(xué)習(xí)能力，例如提高注意力和記憶力。

提升兒童注意力訓(xùn)練：動作注意力訓(xùn)練。它是通過對兒童完成具體動作來達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或者一些游戲動作，都能達(dá)到這個效果。我們可以玩“請跟我來”的游戲。我們可以圍成一個圈，旁邊的人會學(xué)著做這個動作。第三個人將學(xué)習(xí)第二個人的動作。任何跟不上的人都會被罰唱歌。我們可以讓孩子們一起玩游戲，或者全家一起玩。掌握正確的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)孩子們主動學(xué)習(xí)、課后復(fù)習(xí)時，能對所學(xué)知識進(jìn)行有序、有組織、有系統(tǒng)的分析和處理，使上、下課的知識銜接起來，完成知識結(jié)構(gòu)，課前正確預(yù)習(xí)，從而了解當(dāng)天的主要問題，然后跟上老師的教學(xué)過程，自然提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)成績也能提高，孩子會有信心，學(xué)習(xí)興趣自然會增加。在良性循環(huán)下，不會導(dǎo)致課堂學(xué)習(xí)無力和注意力不集中的問題。兒童注意力訓(xùn)練：當(dāng)人們做他們感興趣的事情時，他們總是投入并集中精力。東莞兒童閱讀訓(xùn)練中心

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提升兒童注意力訓(xùn)練：1、調(diào)整生活習(xí)慣。擁有健康的身體和精神狀態(tài)是孩子集中注意的前提，也是注意力訓(xùn)練效果的保障。首先家長要幫助孩子建立良好的生物鐘，盡量讓孩子的作息變得規(guī)律，有充足的睡眠時間，這樣白天學(xué)習(xí)時也會擁有比較飽滿的精神狀態(tài)。2、控制糖分?jǐn)z入。糖分過度會導(dǎo)致人體胰島素大量分泌，造成低血糖，同時刺激腎上腺素分泌，孩子精神容易過度興奮，產(chǎn)生注意力不集中、躁動等行為，從而破壞大腦的認(rèn)知、學(xué)習(xí)力。但水果并不會出現(xiàn)這種情況，所以可以多吃水果來提供大腦需要的營養(yǎng)。3、舒適的發(fā)育環(huán)境。環(huán)境是影響孩子發(fā)育的重要因素之一，想要培養(yǎng)孩子的注意力，舒適、干凈的家庭環(huán)境必不可少，為孩子排除環(huán)境中可能存在的干擾源，避免分散注意力，訓(xùn)練孩子專心做一件事的習(xí)慣，久而久之，孩子上課的專注力自然會提升。深圳兒童口才訓(xùn)練中心

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