IWF上海國(guó)際健身展作為亞洲健身行業(yè)的風(fēng)向標(biāo)，堅(jiān)持以“科技·創(chuàng)新”為主題，打造“專業(yè)健身領(lǐng)域”的采購商貿(mào)平臺(tái)，并充分發(fā)揮平臺(tái)效應(yīng)，不斷拓寬、延伸體育健身產(chǎn)業(yè)鏈服務(wù)范圍，為行業(yè)呈現(xiàn)場(chǎng)規(guī)模盛大、主題明確、內(nèi)容豐富的健身上下游產(chǎn)業(yè)鏈?zhǔn)?huì)借助平臺(tái)資源整合的優(yōu)勢(shì)，把專業(yè)化的健身內(nèi)容和新的服務(wù)理念，傳遞給每一位健身行業(yè)從業(yè)者。其中肌脂儀作為一款全新的便攜式超聲波肌脂測(cè)量?jī)x實(shí)至名歸，于2022年榮獲IWF創(chuàng)新獎(jiǎng)，開啟體脂測(cè)量行業(yè)從數(shù)據(jù)到有圖有數(shù)據(jù)的新時(shí)代。上海減肥測(cè)量肌脂儀廠家孕婦不要用肌脂儀進(jìn)行測(cè)量哦!
脂肪囤積危害健康。
在冬天，人體脂肪的合成代謝加快。這和脂肪不易傳熱的特點(diǎn)密切相關(guān)。分布在皮下的脂肪可以減少體內(nèi)熱量散失和防止外界輻射熱侵入；氣溫降低時(shí)，為了維持體內(nèi)的溫度恒定，人體會(huì)本能地儲(chǔ)存更多的脂肪以抵御寒冷。因此，在冬天，人體脂肪的合成代謝速度比平時(shí)快2~4倍，而脂肪分解代謝的速度低于平時(shí)的10%。合成多于分解，脂肪開始積存，進(jìn)而導(dǎo)致超重或肥胖。
此外，冬季天冷，促使胃酸分泌，使人更容易胃口大開，也使人更愿意吃熱乎乎的食物或甜食，而一些熱的淀粉類食物更容易消化，飽腹感降低，進(jìn)一步促進(jìn)人們吃更多的食物，以抵御寒冷。同時(shí)，氣溫降低，人的惰性開始滋生，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪的消耗也變少，外加冬季天黑得早，吃完晚飯就順勢(shì)躺臥，更加利于脂肪堆積。裹在厚厚的冬裝里，即使長(zhǎng)胖了也不宜覺察，疏忽了對(duì)身材的管理。
這諸多的“有利”條件，再加上冬季接踵而至的諸多節(jié)日，讓脂肪的增長(zhǎng)一發(fā)不可收，在奔向超重和肥胖的路上“高歌猛進(jìn)”。原本身體儲(chǔ)存脂肪以抵御嚴(yán)寒，是人體正常的防御機(jī)制。但是，若不加控制放任脂肪蓄積造成超重或肥胖，則會(huì)引發(fā)相關(guān)疾病，其中包括心血管疾病、糖尿病甚至**。
為什么腹部更容易囤積脂肪？
因?yàn)楦共颗c人類站立時(shí)的重心位置接近，在這里囤積“備用能量”不會(huì)影響人類坐站走跑跳時(shí)的重心變化。這種脂肪的堆積符合“重心近端效應(yīng)”。即脂肪傾向于人體重心位置及盡可能離重心近的位置。腰腹部離重心近，脂肪的堆積以人體重心為球心，向外形成一層一層的同心球，以確保人體重心不變。所以腰腹部脂肪堆積速率一般比四肢快，即使是四肢的脂肪堆積也是大臂內(nèi)側(cè)，大腿內(nèi)側(cè)和臀部這些離人體重心更近的位置沉積脂肪。那些超級(jí)肥胖的人，越胖越近似于球形，球的重心就是人體重心。超聲波肌脂儀主要就是針對(duì)脂肪容易囤積的部位進(jìn)行著重管控和測(cè)量，比如腹部、腰部、大腿等，以免脂肪囤積厲害，影響用戶健康。 肌脂儀生產(chǎn)廠家-性價(jià)比高-寧波美童。
ACS：4個(gè)建議，降低惡性瘤風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)時(shí)監(jiān)控脂肪囤積情況。
超重和肥胖是明確的惡性瘤風(fēng)險(xiǎn)因素，也影響著惡性瘤診治效果。減少脂肪囤積引起的一些身體變化表明，其確實(shí)可以降低患惡性瘤的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)惡性瘤學(xué)會(huì)（ACS）對(duì)個(gè)人預(yù)防惡性瘤的建議包括：
1.達(dá)到并保持健康體重將體重保持在健康范圍內(nèi)，并避免成年后體重增加。
2.遵循健康的飲食模式選擇維生素、礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高、熱量不高的食物。增加蔬菜和水果的比重，多吃豆類及豆制品，減少高加工和精加工食品、增加全谷物，減少含糖飲料，外出就餐選擇蔬菜、水果和其他低熱量食物。
3.避免及限制飲酒比較好完全避免飲酒。在不得不飲酒時(shí)，應(yīng)限制飲酒量，女性每天不超過1杯，男性每天不超過2杯。
4.增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)成人每周至少進(jìn)行150‐300分鐘的中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)，或75‐150分鐘的強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)；
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各個(gè)部位皮下脂肪到底有多厚？
腰部、腹部、手臂、大腿、小腿？體脂秤只告訴我一個(gè)體脂率，屬于正常。可我看著我的腹部肉肉很多呀。健身教練做了體測(cè)后，讓我不妨再用超聲看看，我的腹部脂肪到底有多厚？果不其然，在我的腹直肌上方，覆蓋著一層2.5cm的脂肪，順道再看看自己的腹直肌形態(tài)。教練跟我說，這是他新配備的測(cè)量神器，只要是他的會(huì)員，他都會(huì)定期為他們做局部深入測(cè)量，好驗(yàn)證這一段時(shí)間的鍛煉效果，也可以為下一步的鍛煉方案提供方向。這款小小的便攜式超聲波肌脂測(cè)量?jī)x，他的很多會(huì)員都喜歡拿來看看自己的腹直肌形態(tài)，尤其是一些比較胖的用戶，被厚厚的脂肪覆蓋著，用超聲一看，原來他的腹直肌形態(tài)還挺好看，只要稍加鍛煉減脂，肌肉形態(tài)露出來就很好看，看完鍛煉的動(dòng)力就更足了。
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