在日常健身中，定期考量身材變化、訓(xùn)練成果是確保收獲理想身材、達(dá)成目標(biāo)的一大關(guān)鍵因素，它不*可以檢查日常訓(xùn)練是否高效、到位，而且積極、有效的改變更可以提升信心，讓小伙伴們動力滿滿，那么我們應(yīng)該怎么正確科學(xué)的檢測健身效果呢？
采用正確、合理的方法來考量身材變化也是非常重要，否則可能會有適得其反的效果！其中常見的一大錯誤就是：一些小伙伴用體重秤來評估成果，簡單、粗暴地認(rèn)為體重減輕便是身材變好。實際上，在規(guī)律地進(jìn)行力量訓(xùn)練、保持均衡飲食的過程中，脂肪減少的同時，肌肉也在持續(xù)增長。且相較于脂肪而言，體脂測量儀肌脂儀參數(shù)，肌肉密度更高、份量更沉，有時會導(dǎo)致體重上漲也是非常正常的現(xiàn)象。但這種情況下，即使體重漲了，身材、線條其實都在往積極，體脂測量儀肌脂儀參數(shù)、正向的方面發(fā)展，無需過度緊張，體脂測量儀肌脂儀參數(shù)、糾結(jié)體重。歸根結(jié)底，體重只是一個單純的數(shù)字，身材好壞的決定性因素并不是它�；谶@樣的情況，美童科技研發(fā)了超聲波肌脂儀，新一代的測量神器。利用超聲波技術(shù)直接在APP輸出皮下脂肪層和肌肉層的超聲圖像，智能識別，專業(yè)測量，每個部位脂肪厚度和肌肉形態(tài)一目了然。 肌脂儀原理是什么?肌脂儀行業(yè)現(xiàn)狀及前景分析。體脂測量儀肌脂儀參數(shù)
除了肌脂儀的BIA，目前世界范圍內(nèi)公認(rèn)比較精確的體脂丈量辦法是“DEXA”(雙X光吸收測定法)法。不同于“BIA”丈量法，這種辦法是將身體分為三間隔模型，丈量身體脂肪組織、非脂肪組織和骨骼的含量。針對不同年紀(jì)和不同性別的測試者，“BIA”體脂秤丈量的成果與DEXA法丈量的成果之間存在不小的差異。體脂率并不是衡量健康身段的所有標(biāo)準(zhǔn)。通常判斷身段還要結(jié)合BMI指數(shù)(BMI=體重÷(身高×身高)，即體重指數(shù)，BMI正常值為18~24，過高則太重，反之則太輕。這也意味著，假如你的體脂率和BMI都很低，那身段會十分消瘦，這種男性很難練出肌肉，女性則容易面對營養(yǎng)不良、經(jīng)期紊亂的問題;高體脂率和低BMI會導(dǎo)致隱藏性肥壯，便是人們所說的“胖瘦子”，肉瘦卻松散;高體脂率和高BMI則為肥壯，或許引發(fā)各種嚴(yán)重的疾病。體脂測量儀肌脂儀參數(shù)脂肪測量儀是用來檢測人體體脂水平的儀器。
肌脂儀根據(jù)胖瘦不同設(shè)置了三檔不同的掃描深度。深度3.7cm、深度5.6cm、深度7.4cm。設(shè)備深度默認(rèn)為為5.6cm,針對個體可做調(diào)整，比如特別肥胖的部位可以調(diào)到7.4cm, 深度越大看到的內(nèi)容越多，類似于遠(yuǎn)鏡頭。如果特別瘦的部位肌脂儀建議可以調(diào)整到3.7cm來放大細(xì)節(jié)，類似于特寫。并且基于用戶的個體差異，肌脂儀Z2 Pro還設(shè)置了灰度個性化設(shè)置，通過減弱檔、標(biāo)準(zhǔn)檔、增強檔三檔調(diào)節(jié)回波信號的幅度，改變圖像亮度（回聲強度）幫助用戶的圖像達(dá)到更清晰的狀態(tài)。
體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的份額，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。在市面上，各種體脂秤、體脂儀大賣，甚至相關(guān)的APP也被開發(fā)出來，都稱能夠準(zhǔn)確丈量出人體內(nèi)的脂肪含量�，F(xiàn)在使用者較為困惑的問題就集中在，這些體脂秤終究丈量得準(zhǔn)不準(zhǔn)?美童肌脂儀利用的是人體阻抗原理測脂肪份額，這種方法的專業(yè)術(shù)語叫做“BIA”，其原理是脂肪組織因水分含量低而不導(dǎo)電，肌肉等細(xì)胞組織因含水量高而導(dǎo)電性能好，由此依據(jù)人體的電阻抗推定脂肪和其他組織的份額。肌脂儀應(yīng)該如何正確測量?
各個部位皮下脂肪到底有多厚？
腰部、腹部、手臂、大腿、小腿？體脂秤只告訴我一個體脂率，屬于正常�？晌铱粗业母共咳馊夂芏嘌�。健身教練做了體測后，讓我不妨再用超聲看看，我的腹部脂肪到底有多厚？果不其然，在我的腹直肌上方，覆蓋著一層2.5cm的脂肪，順道再看看自己的腹直肌形態(tài)。教練跟我說，這是他新配備的測量神器，只要是他的會員，他都會定期為他們做局部深入測量，好驗證這一段時間的鍛煉效果，也可以為下一步的鍛煉方案提供方向。這款小小的便攜式超聲波肌脂測量儀，他的很多會員都喜歡拿來看看自己的腹直肌形態(tài)，尤其是一些比較胖的用戶，被厚厚的脂肪覆蓋著，用超聲一看，原來他的腹直肌形態(tài)還挺好看，只要稍加鍛煉減脂，肌肉形態(tài)露出來就很好看，看完鍛煉的動力就更足了。
早餐后2小時以上至午餐前可用肌脂儀進(jìn)行測量。浙江減肥測量肌脂儀參數(shù)
廠家供應(yīng)手握肌脂儀。體脂測量儀肌脂儀參數(shù)
健身，測試一個體重就夠了。Woolcott博士表示：“只測體重，會**低估或高估了體脂百分比，另一個缺點是體重不會告訴你脂肪的位置。身體脂肪的存在對醫(yī)生來說很重要，因為你腹部中部的脂肪與心臟病等疾病有關(guān)。” 那么有什么簡便的方式，可以跟蹤減脂效果？體重指數(shù)BMI=體重（kg）÷身高（m）一直被認(rèn)為是比較好的自我測量方法，但是它的缺點恰恰是無法區(qū)分肌肉和脂肪的重量。Woolcott博士指出，當(dāng)BMI被用來測量肥胖時，大約60%的女性和13%的男性被錯誤分類。
此外，BMI無法區(qū)分肌肉和脂肪的重量，尤其是喜歡健身，肌肉含量較高的人，BMI指數(shù)通常會偏高，達(dá)到過重、肥胖甚至非常肥胖的范圍。舉個例子，美國乃至世界**火的男明星之一，好萊塢道恩·強森118kg、195cm，BMI指數(shù) 31.03，按成年人BMI數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)，他屬于肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。
那有什么辦法可以簡單快速的方式測量脂肪和肌肉呢？美童科技掌上型超聲波體脂儀，直接用超聲波探測皮下組織層，手機APP端實時呈現(xiàn)超聲圖像。沒有什么比直接看到，更靠譜和清楚了。 體脂測量儀肌脂儀參數(shù)
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