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人生有許多道理都是從生活中的小事悟得的， 攀巖好手馬修?柴爾德（Matthew Childs）在攀遍大小狹谷間發(fā)現(xiàn)，面對巖壁就像是面對生活中的各種難題。要如何一一突破人生困境，其實(shí)能夠套用攀巖的九個道理：
1. Don’t let go. 不要放棄 這是邁向成功*明確的方法。人們通常在達(dá)到極限前就放棄，因此錯失許多大好機(jī)會。只要撐下去，就能想出突破難關(guān)的辦法。
2. Hesitation is bad. 猶豫不決是不好的 在攀巖過程中，若稍有猶豫可能就會失足。那一步就是摩擦力強(qiáng)的時候，所以千萬別停下來。人生也是一樣，把握住*初的衝勁，別猶豫、別停下，就能成功。
3. Have a plan. 要有計(jì)畫 山腳到攻頂?shù)倪^程，每一步都要有扎實(shí)的計(jì)畫。且必須依照自身能力，安排足以達(dá)成的目標(biāo)，才不會因體力耗盡而不得不放棄。
4. The move is the end. 把每一步都當(dāng)成目標(biāo) 攀巖手必須要全神貫注，將每一步都當(dāng)做是目標(biāo)，全心全意達(dá)成。
5. Know how to rest. 知道如何休息 頂尖的攀巖者能在嚴(yán)峻的環(huán)境之下，將身體保持某種姿勢，讓自己休息、重組、冷靜，然後繼續(xù)前進(jìn)。當(dāng)你筋疲力竭時，也要懂得讓自己完全放鬆的方式。
6. Fear sucks. 恐懼爛透了 恐懼意味著你無法專注於眼前的工作，只一心想著失敗的後果。無論是攀巖或是人生難題，都需要你拋開恐懼，完全的專注及思考，想出解決方式。
7. Opposites are good. 反作用力是好事 面對特定地形時，攀巖者無法透過雙腳向上爬，只能用手指抓住細(xì)小的巖縫，利用反作用力將自己向上推。有時看似會扯你後腿的挫折，其實(shí)都能給予你更強(qiáng)大的力量，助你一把。
8. Strength doesn’t equal success. 力量不等於成功 柴爾德在多年的攀巖經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，男性總是過於仰賴臂力，將自己往上拉，但很快就體力透支。另一方面，女性通常會保持平衡，她們自知臂力有限，轉(zhuǎn)而思考如何把重量分擔(dān)到腳上。平衡非常重要，要懂得平衡自身能力及長處，才能迎向成功。
9. Know how to let go. 知道如何放手 發(fā)現(xiàn)自己必定會落的時候，必須開始思考如何放手。那是避免受傷的重要關(guān)鍵：讓自己掉到安全索上，或是一個會造成小傷害的地點(diǎn)。面對失敗時亦同，適時放手，別硬撐到慘的結(jié)局。
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