太極拳培訓(xùn)高級訂制專屬私教的優(yōu)勢:有保障的安全系數(shù)。一對一的訓(xùn)練,教練親自擔任陪練,保護學員在訓(xùn)練中避免不必要的身體傷害,放心大膽的進行搏擊實戰(zhàn)訓(xùn)練。因為教練能制造不同的時機,模擬真實的實戰(zhàn)場景,控制出擊的力量,這類模擬真實格斗場面與時機的練習能使大腦形成快速應(yīng)答的“題庫”,在將來不期而遇需要進行自衛(wèi)的時刻,能夠保持臨危不亂。訓(xùn)練時間及課程彈性調(diào)整。學員可以根據(jù)自己的學習目標、可用時間、教練偏好等,自主選擇訓(xùn)練課程、專屬教練、并靈活預(yù)約訓(xùn)練時間。更加節(jié)約時間,提升訓(xùn)練效果。隨著年齡的增長,人的記憶力也在退轉(zhuǎn),太極能夠增加記憶力,記住每天練習太極,記憶力就會越來越強。42式太極拳學校
拳譜說“氣遍全身似水流”這里講的氣不是呼吸的氣,而是指人身上的元氣、先天氣。這種氣到底是什么,有人說是生物電,這只是一種解釋,目前對此還沒有一個明確的結(jié)論;但這種氣確實存在,是物質(zhì)的東西,它雖然看不到、摸不著,卻可以用科學儀器測出來,打拳的時候也能明顯地感到,當你的手往外伸的時候,兩只手會有漲、熱、麻等的感覺,手一松,能感到氣往回走。如果你按照要領(lǐng)去練太極拳,練到一定程度,這種氣感自然就會出來。如果你在走圓形時再走出個螺旋來,手擰著麻花往前走,氣感肯定馬上加大。這種氣就是太極拳所要求的氣,這時如果你把手放在別人的身上,對方也會有感覺。女生學太極拳適合男生青少年太極拳是一種傳統(tǒng)的中國武術(shù),注重身體和心理的平衡。
少年兒童學太極拳的好處:1、增強體質(zhì),促進發(fā)育,提高免疫力:少年兒童正處于發(fā)育的黃金時期,骨骼、肌肉、韌帶的結(jié)構(gòu)和功能還沒有發(fā)育完善,身體的各方面素質(zhì)都需要鍛煉,通過練習太極拳可以刺激骨骼生長,不僅能鍛煉少兒的肌肉、韌帶的柔韌性,還能提高少兒的反應(yīng)靈敏度,使身體各方面素質(zhì)得到很好的提升,身體更加的健康,不容易生病。2、提高注意力和感知能力:太極拳練習過程中需要集中注意力,并需要運用意念導(dǎo)引,少兒正處于活潑好動時期,常常是注意力不容易集中,通過練習太極拳可以鍛煉孩子的感知能力3、陶冶情操,穩(wěn)定性情:少兒正是性格形成的關(guān)鍵時期,在這個時候加以正確的引導(dǎo),對于培養(yǎng)孩子良好的性格具有很好的幫助。4緩解學習壓力,激發(fā)學習興趣:現(xiàn)在的中小學生普遍面臨著學習、升學壓力大,練習太極拳可以讓孩子在課余時間緩解一下學習的壓力,培養(yǎng)孩子勤奮刻苦、虛心好學、認真細致、堅強耐心、自信的良好品質(zhì)
孩子為什么會對訓(xùn)練失去興趣呢?原因不外乎經(jīng)常曠課、遲到、早退。請假等理由,姥姥(姥爺)過生日、回老家看爺爺、出去旅游啦、感冒啦、發(fā)燒啦、肚子疼磕著了碰著了......這些理由聽起來都那么正當,讓教練無法拒絕,而結(jié)果呢?曠一節(jié)課不要緊,有的課差尚幾節(jié),孩子再來了跟不上,教練也不能眼睜睜的瞅著孩子不會不管,于是一次次的點孩子名字強調(diào)動作,還要花費更多的時間再單獨教一遍,重點是孩子的自信心以及學的興趣會一點點磨滅。如果這個時候家長沒有及時跟孩子還有教練溝通,久而久之結(jié)果只有一個,就是半途而廢。其實家長們看待訓(xùn)練的態(tài)度多半就是孩子的態(tài)度,家長認真,孩子積極;家長們不重視,孩子自然不當回事。校園太極拳正在努力讓每一個孩子享受到太極拳帶來的樂趣,而參與競賽的過程正是他們真正成長的過程。對于太極拳的學習、實戰(zhàn)、競賽能夠使青少年達到整個國家和民族期望,他們應(yīng)該學會和掌握的綜合素質(zhì)。不愛運動,所以心臟不好,太極是一種柔和運動,太極能增強心臟功能,使心臟慢而有力。
武度太極拳開創(chuàng)了情境式太極拳教育體系。武度期望通過青少兒太極拳培訓(xùn),讓從孩子的天性、教育特性和太極拳的民族體育特性出發(fā),以太極拳元素為支撐,以情感體驗為命脈,以情境表演為路徑,以實戰(zhàn)能力為目標,通過創(chuàng)設(shè)各種太極拳情境,讓孩子們在角色扮演和學習實踐中,加強對中國太極拳的認知,體驗民族文化的魅力,培養(yǎng)民族英雄意識,多角度提高孩子的習武興趣、運動能力、自主能力和創(chuàng)新能力。通過情境式課堂,在教學中穿插太極拳故事,游戲等元素,調(diào)動學員興趣,采用鼓勵式和陪伴式教學,學習太極拳技能的同時習得武度主張八大武德文化。太極拳的練習可以增強肌肉的力量和靈活性,改善身體的姿勢和形態(tài)。42式太極拳學校
青少年太極拳的練習可以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,預(yù)防運動損傷。42式太極拳學校
現(xiàn)在很多學員甚至家長所追求的多是——-數(shù)量!我要學多少的套路,參加過多少比賽,拿下多少獎牌,才算這一年的學費沒有白交?太極拳是教育,教育是什么?教育是投資!投資是什么?時間!我們回頭看看,有多少人“死”在了路上。很多人無論學什么都一樣!放棄的速度和他們沖動的選擇學東西一樣快。事實上因為他們“重復(fù)”的次數(shù)太少了,所以根本達不到神經(jīng)元之間那種強連接的地步,當然也無法體會那種熟練的境界。什么是熟練?請問大家用手機打字還需要仔細看鍵盤嗎?請問大家開車還需要看汽車使用指南嗎?這就是熟練,經(jīng)過了無數(shù)次的重復(fù)后所得到的禮物。只有日復(fù)一日的訓(xùn)練,才有賽場上的光彩奪目!學太極拳就像造房子,需要打地基,太極拳的地基就是基本功。造房子的時候,地基的深淺,關(guān)系到房子能造多高。學太極拳的時候,基本功的好壞,套路的熟練程度,關(guān)系到學員能走多遠。不要再抱怨教練總在教重復(fù)的東西,感覺上20節(jié)課跟上15節(jié)課的效果一樣,同樣是一個套路,練的少了,出來的效果真的不一樣。所以請堅持練習!42式太極拳學校