中國防身術(shù)是中國傳統(tǒng)文化重要一環(huán)，是我國民族體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來我國人民用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法，中國防身術(shù)主要內(nèi)容包括搏擊技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技術(shù)，中國防身術(shù)往往帶有思想治鏈的文化特征及人文哲學的特色、意義，對現(xiàn)今中國的大眾文化有著深遠影響。中華民族的偉大復興，首先是傳統(tǒng)文化的復興，文化復興必須要從娃娃抓起。學防身術(shù)的好處：1、健體：增強幼兒的體力和柔韌性。2、啟智：開發(fā)右腦，提高其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心：鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們正確的看待人、事、物。4、知禮：養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風。5、自信：學武的孩子自信心會明顯增強，性格活潑開朗。防身術(shù)教育目的在于讓修習者享受身體破繭的過程，在于精神力量的積淀與薄發(fā)，在于信念的養(yǎng)成與理想的萌生。深圳男子防身術(shù)教程

防身術(shù)作為民族傳統(tǒng)體育學相當有有民族代表性的體育項目，有著豐厚的文化底蘊和人文思想，長期以來深受廣大人民**所喜愛。在眾多的慶典活動中，表現(xiàn)了民族特點和民俗風情，防身術(shù)往往成為慶典的主要內(nèi)容。防身術(shù)作為中華民族文化和民族精神的體育項目，從內(nèi)容到形式都表現(xiàn)了民族的品質(zhì)。自古以來，中華防身術(shù)都倡導以武修德，武德修養(yǎng)以禮為先，“未曾學藝先識禮，未曾習武先明德。”把“禮”與“德”作為習練防身術(shù)的格言，世代相傳，這與社會道德規(guī)范“道之以德、齊之以禮”相通相近。崇尚高尚的武德品格，以文明禮貌待人處事，把民族的社會意識融進武技中，以德、仁、禮、道對人的行為進行規(guī)范，其內(nèi)涵有著深刻的社會價值。學校普及青少兒防身術(shù)培訓，建立常規(guī)教學體系，既可使學生達到鍛煉身體的目的，又能讓學生明禮修德；不僅能使之強于筋骨、壯于體魄，還能使之正于精神、凈于靈魄，近可健身、強身，遠能明禮修德，完善自我，修身養(yǎng)性；不僅可掌握身體鍛煉的方法，還能學到防身自衛(wèi)的技能。防身術(shù)傳承的是一種文化，更重要的是傳承的一種精神。少兒防身術(shù)護具防身術(shù)作為教育的一種，其意義通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志，達到健康體魄、完善人品的目的。

學習防身術(shù)的方法論：少兒心理學角度看少兒防身術(shù)教學少兒情感易外露，自制力差，通過表現(xiàn)自己吸引別人的注意，喜歡被表揚，愛模仿，應多給予充分鼓勵；意志比較薄弱，容易失去興趣，所以應保證訓練內(nèi)容、組織形式多樣化，以保證其學習興趣。3教師素質(zhì)角度看少兒防身術(shù)教學防身術(shù)教師首先應技術(shù)精湛，而少兒防身術(shù)老師更應具備這些基本素質(zhì)，在幼兒教學中，動作示范是主要的教學方法，根據(jù)學生在課堂上的表現(xiàn)，適當?shù)倪\用有趣的口令進行啟發(fā)性的引導，根據(jù)學生的個體差異采用不同的方式方法，給予一定的鼓勵和表揚，幫助少兒增強自信心，對防身術(shù)訓練產(chǎn)生濃厚的興趣，另外充分調(diào)動少兒好爭的特性，組織競爭訓練模式。正確的教學方法，規(guī)范的技術(shù)動作有利于學生模仿，掌握好溝通技巧，與孩子能夠交流無礙，有效提高教學質(zhì)量；少兒防身術(shù)教師還應具備的素質(zhì)主要體現(xiàn)在“德”上，表現(xiàn)為教學過程中對待少兒的耐心、責任心，良好的內(nèi)在修養(yǎng)和高尚的思想品格，道德為本、技術(shù)為體的綜合素質(zhì)，為學生樹立一個正直偉岸的防身術(shù)教師形象；少兒防身術(shù)教師應做好道德榜樣和行為規(guī)范，才能讓少兒對防身術(shù)產(chǎn)生濃厚的興趣。

武度防身術(shù)人物篇武度創(chuàng)始人兼館長：李黎明國家防身術(shù)七段、國家一級拳師、中國防身術(shù)協(xié)會會員、當代太極名家，陳家溝十九世的陳小旺大師入室弟子，陳氏太極第十二代傳人、廣東省防身術(shù)協(xié)會理事、深圳市武協(xié)理事、深圳市散打協(xié)會會長。1994年開始學武，2000年開始擔任教練。2007年在深圳開設武度防身術(shù)武館，直到現(xiàn)在演變成深圳武度防身術(shù)教育有限公司。提倡防身術(shù)為載體，教育才是關鍵?！拔覀兘叹氃趥鬟f防身術(shù)技能和精神的過程，就是對習武人的人格、品格、體格進行影響和塑造的過程?！眻?zhí)行館長兼散打總教練：劉陶德國家一級散打裁判員、昆侖決自由搏擊裁判員、深圳市武協(xié)散打教練員上崗培訓班教員，曾獲三福杯56公斤級散打冠JUN。教練座右銘是：用心做好每一件事，教好每一個學生。防身術(shù)套路總教練：羅松埔國家一級防身術(shù)教練，自幼習武18年，21歲在少林鵝坡武校任教。2012年參演上合組織成員國首腦會議文藝演出，2014年參演上合組織成員會議文藝演出，參演猴年春晚演出，出訪歐、非超過20個國家演出宣傳中國防身術(shù)。教練格言：沒有教不會的學生，只有不會教的教練！武度的防身術(shù)通過防身術(shù)教學與訓練，在指導健身的同時，傳承中國的防身術(shù)文化。

防身術(shù)培訓的必要性：防身術(shù)是我們中華民族的國粹，蘊含著深厚的文化內(nèi)涵和博大的精神外延，將防身術(shù)列入中小學教學大綱是因為中小學是我們開展防身術(shù)教育的主要單位之一，中小學生是祖國的未來和希望。學校體育的落實要以“健康為指導思想，加強學生的身體鍛煉，而習練防身術(shù)正是學校體育達到“健康的有效手段，相對其它的運動項目具有自身的優(yōu)點：防身術(shù)注重內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，強調(diào)了精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。通過教學和訓練，能夠使學生收到壯內(nèi)強外的健身效果，防身術(shù)練習中，通過內(nèi)在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個的積極參與，能夠加強人體肌肉力量，提高肌肉，韌帶的伸展性，加大關節(jié)運動幅度，有效的發(fā)展柔韌性。對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力以及神經(jīng)系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進作用。長期練習，還能夠改善人體機能，提高身體素質(zhì)和抵抗力，對多種慢性疾病和調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境平衡具有良好的******。武度防身術(shù)通過招式的對練和游戲等活動課程，使人對中華防身術(shù)文化有初步了解，感受中國傳統(tǒng)文化的魅力。學防身術(shù)基本法

防身術(shù)算是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚向上全新的你。深圳男子防身術(shù)教程

近兩年，素質(zhì)教育市場的興起，不僅帶動了音樂、繪畫舞蹈等技能培訓美育類教培市場，也帶動了青少年體育運動市場的繁榮。從C端需求來看，家長在注重自我健身，同時也更加重視孩子體能素質(zhì)的提升。2014年10月，新出臺的“46號文”（《關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)、促進體育消費的若干意見》）提出，到2025年，中國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模將達到5萬億。2016年，國家體育總局發(fā)布《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》，明確提出“十三五期間”實現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過3萬億，其中體育培訓規(guī)模接近2000億。從地方對于體育運動和發(fā)展本民族體育特色的政策鼓勵，也使得基于中國傳統(tǒng)體育運動的培訓，受到B端學校的歡迎。武度青少兒防身術(shù)培訓就是從防身術(shù)這一垂直品類切入的少兒體能培訓，針對3-15歲的青少年，以中國防身術(shù)作為體能訓練的主題，拓展出趣味體適能、防身術(shù)、急救應急等其他運動課程，輔以分級賽事作為學員激勵。深圳男子防身術(shù)教程

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