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寶安太極拳85式

來源: 發(fā)布時間:2022-10-30

中華太極拳是中國的傳統(tǒng)體育文化項目之一,隨著家長的愈加認可,不少家長為了能夠讓孩子提高自我防護能力,強身健體,增強體質(zhì),少得病而選擇學習太極拳。學太極拳對少年兒童有什么幫助呢?武度太極拳培訓專門針對3至16歲的青少兒研發(fā)了一套適合他們的課程體系,從身體和心里兩方面培養(yǎng)孩子:1、武德培養(yǎng):太極拳禮儀、站姿、敬抱拳禮2、基本功:手型、步型,手法、步法、腿法、柔韌練習3、騰空練習:騰空拍腳、旋風腳、空翻、旋子、滾翻技術4、學習套路:武德拳、少林連環(huán)拳、規(guī)定拳5、學習器械:刀、劍、棍、雙節(jié)棍、三節(jié)棍、雙刀等快來咨詢,武度太極拳歡迎您的到來!太極拳作為教育的一種,其意義通過身體鍛煉可以提高身體素質(zhì)、磨練意志,達到健康體魄、完善人品的目的。寶安太極拳85式

“讓讀書的人去運動,讓運動的人去讀書?!碧珮O拳不僅培養(yǎng)了學生的運動技能、培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力,更能引導學生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了,擁有一項太極拳特長時,一定會感激時刻鞭策他的父母,這時候才會真正理解練太極拳后期努力比天賦更重要!親愛的家長,不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”,太極拳教育的本質(zhì),絕不僅*是表象的教會孩子練會一項技能,更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以,一定要讓孩子做到堅持訓練,勤奮比天賦更重要。教練太極拳基本功訓練方法深圳武度太極拳培訓包括男子/女子/少兒的太極拳、太極拳搏擊、防身術、陳氏太極拳等課程。

武度太極拳:尊師重道,禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳,訓練場是師徒,生活中如父子。賽場上是對手,賽場下是朋友。原來,陪伴你、支持你、幫助你的人,雖然沒有和你一起站在峰頂,卻始終在你背后不離不棄。太極拳團隊所蘊含的信任、理解、溝通、付出、責任將鍛造出善合作、有責任的你。一身正氣,才能仁者。邪不勝正!你知道有種牌,是一紅一黃的吧?你知道有種人,叫裁判的吧?雖然大多時候是個“黑衣人”!因為太極拳,你可能才真正知道了自己!有一種情意叫“戰(zhàn)友”。有一種默契叫“搭檔”。有一種關系叫“師徒”。有一種珍惜叫“對手”。輸?shù)粢粓霰荣?,輸不掉你的太極拳生涯和整個世界?!霸诼飞?,同志仍需努力”!如果你擁有了“太極拳”帶給你的之前的全部品質(zhì),那么也請欣然向所有習武之人——致敬?。?!太極拳具有改變世界人類的健康,太極拳具有改變?nèi)松哪芰?!以太極拳之力增強身體素質(zhì),收獲強健“體格”以太極拳之美處世為人,擁有健康“性格”以太極拳之魂塑造堅韌勇敢,成就完美“人格”當你選擇太極拳這條路的時候,你會發(fā)現(xiàn),放棄的理由很多但你卻一直堅持著......所以從哪個瞬間開始,你發(fā)覺你已經(jīng)愛上太極拳了?

你有沒有想過你學習太極拳,到底為了什么呢?是為了在比賽上嶄露頭角嗎?是為了省、為了國家爭光嗎?是為了萬一將來文化課不好,可以考體育院校嗎?還是為了真的在鍛煉自己的身體?不管出于什么目的,太極拳將不再有標準的成績,而是讓每一個人都動起來。讓孩子們了解自己的身體,愛上運動,學會如何做運動。太極拳,關鍵在于家長。很多家長往往只注重孩子的學習,而忽略了體育的教育。業(yè)余送興趣班,也往往只是單一地選擇數(shù)學,美術,英語等。只有少數(shù)家長堅持讓孩子去學習太極拳?;叵肽切┠Ч硎接柧?,即使那么痛恨它,但至少那一年保證了身體健康,完全沒有生病。真正的身體健康是灌輸給孩子正確的對于身體健康的理解。并且能主動地參與到體育鍛煉中去。太極拳教學的關鍵在于傳授給孩子運動的方法。經(jīng)常去練太極拳,就和去圖書館一樣,是一個學習的過程。在此過程中,除了享受太極拳本身的樂趣之外,也學習到了如何給自己機會運動,如何運動。武度的太極拳開展線上打卡活動,讓您在家也能鍛煉,不用擔心沒人陪,沒人教!

少兒太極拳是根據(jù)少兒的心理生理和年齡的特點,在吸取中國太極拳各拳種套路之長的基礎上形成的以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和太極拳音樂挽等諸拳操為運動表現(xiàn)形式。少兒太極拳套路對塑造學員身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性以及速度力量和爆發(fā)力都有很大的幫助。少兒太極拳注重培養(yǎng)幼兒對學習太極拳歷史文化和太極拳技藝的興趣,增強少兒體質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力,提高反應能力,促進大腦發(fā)育,****系統(tǒng),降低疾病風險,促進少兒身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。武度始終把太極拳教育視作陪伴和賦能個體成長的培育方式。武度高度關注太極拳技能和太極拳精神的傳遞、習武者精氣神和行為習慣的培養(yǎng)、夢想的構建、思想的錘煉、情感的陶冶、審美能力的提升。武度通過對太極拳教育培訓模式和課程體系的創(chuàng)新,真正做到寓教于樂,讓每個習武者都能做到有趣學習,高效吸收,深刻記憶,并終身受用。推進了太極拳運動,促進身體健身,讓人們擁有強健的體魄、敏捷的思維和自我保護能力是武度武館的教學目標。二十四式簡化太極拳高手

武度太極拳培訓注重內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,強調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。寶安太極拳85式

一直有朋友問,武度太極拳為什么叫“武度”呀?是“太極拳的國度”的意思嗎?每聽到大家的猜測和解讀,我都覺得有必要好好聊一下。所以就來講講我心目中的“度”文化吧:深度:太極拳文化是研究人的精神和人體質(zhì)的文化,是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此武度主張深度學習,拒絕淺嘗輒止,只教授和學習表面功夫,而是真正去挖掘和傳遞太極拳的價值和魅力,讓習武者真正能習得太極拳技藝的同時,了解太極拳文化的博大精深。氣度:武度認為,太極拳是一種平衡之術。習武之人,應當崇禮尚理,通過習武培養(yǎng)自己的氣概和度量,做人要大度,做事要有度。要妥善協(xié)調(diào)好自己的身體,以及協(xié)調(diào)自己與他人,與世界的關系。長度:武度把太極拳教育當作長期耕耘的事業(yè),希望能夠通過不斷的努力,持續(xù)為傳統(tǒng)太極拳賦予生命力;不斷迭代太極拳教育的理念和方式,讓太極拳持續(xù)為個體的健康成長和和諧生活賦能。寶安太極拳85式

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