武度“度”文化溫度：作為一家以人為本的防身術教育機構，武度致力打造一個有溫度的習武和育人平臺，給生命以溫暖和光亮。高度：武度把防身術培訓上升至“教育”的維度，用教育的理念和思維組織開展防身術技能培訓和防身術文化和精神的傳承，喚醒現(xiàn)代人對于傳統(tǒng)防身術文化的興趣和關注，開發(fā)和運用防身術的生命力價值。廣度：武度希望防身術所帶給人的影響是多維的，通過防身術教育促進人的體格、品格和人格的提升。深度：防身術文化是研究人的精神和體質(zhì)的文化，是一種有內(nèi)涵的體育文化。因此，武度主張深度學習，拒絕淺嘗輒止，只教授和學習表面功夫，而是真正去挖掘和傳遞防身術的價值和魅力，讓習武者真正能習得防身術技藝的同時，了解防身術文化的博大精深。氣度：武度認為，防身術是一種平衡之術。習武之人，應當崇禮尚理，通過習武培養(yǎng)自己的氣概和度量，做人要大度，做事要有度。要妥善協(xié)調(diào)好自己的身體，以及協(xié)調(diào)自己與他人，與世界的關系。長度：武度把防身術教育當作長期耕耘的事業(yè)，希望能夠通過不斷的努力，持續(xù)為傳統(tǒng)防身術賦予新的生命力；不斷迭代防身術教育的理念和方式，讓防身術持續(xù)為個體的健康成長和和諧生活賦能。學習防身術的能促進身體發(fā)育，培養(yǎng)正確挺拔的身姿，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌、反應等身體機能。深圳女子防身術高手

傳統(tǒng)防身術形象在網(wǎng)絡上的損毀，不是因為防身術是廢品，一方面因為防身術圈中出現(xiàn)了“廢人”，其實哪個行業(yè)都有類似的人存在；另一方面是因為大眾對防身術的了解太少，或者是對防身術的理解存在偏差。多年來，人們對防身術的了解來源于武俠小說、影視作品等，人們通過這些途徑樹立了防身術神奇、玄妙、無所不能的形象，再加上某些“大師”與徒弟們的配合講解，夸大效果，其實已經(jīng)使防身術在大眾的眼中脫離了現(xiàn)實，而大部分觀眾卻不自知，以為這就是真實的防身術。由于武俠情懷的存在，人們期望看到防身術人“以弱勝強”、“以武譽國”，人們樂于看到影視作品中的葉問一個打十個、看似文弱的霍元甲打敗外國大力士。然而如今各位“大師”的慘敗令人大跌眼鏡，防身術的高大形象坍塌，從而引起了對防身術的失望。然而這些“大師”攪局的另一面，還有很多防身術人在不遺余力地挖掘防身術的價值，并且在訓練方法、技術動作、實戰(zhàn)理念等方面都有收獲，這才是值得我們?nèi)リP注的。防身術是“廢”還是“寶”，也全看當今的防身術人如何去對待它們。深圳少兒防身術比賽規(guī)則學習了防身術能夠發(fā)展時空知覺和節(jié)奏感，以及肌肉控制能力、想象力、意志力、形象和運動記憶力、模仿能力。

防身術所教授的套路練習，需在具有一定基本功和防身術基本技術的前提下，將單個動作組合、編排成組合動作進行練習，體現(xiàn)防身術運動項目特點。少兒的身體特點決定了他們的穩(wěn)定性較差、力量薄弱，所以在這一時期的練習中，應重在提高動作質(zhì)量與動作的穩(wěn)定性，及時糾正錯誤動作，避免扣分點，強調(diào)動作規(guī)范性。競賽期防身術套路的高水平就是通過完整的一套組合動作，將防身術的精氣神體現(xiàn)的淋漓盡致，通常在防身術比賽中得以體現(xiàn)。武度的學員在館內(nèi)賽、交流賽、深圳市比賽中都展示了優(yōu)良的防身術精氣神。獲得家長好評。

通過防身術教學與訓練，在達到健身的同時，能傳承中國的防身術文化，使具有悠久歷史的中華防身術，在中華民族的歷史長河中，長盛不衰。防身術是中國傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展的載體，應多層次的進行普及和提高。繼承和發(fā)揚寶貴的民族傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)是時代賦予我們的責任，如果沒有青少年參與，任何事物都是沒有希望的，繼承和發(fā)揚防身術文化遺產(chǎn)需要青少年的積極參與。因為中小學學生的興趣高、積極性高、對新生事物的接受能力強，而且這個龐大的群體將不斷的發(fā)展，如果在他們成長的過程中接受傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)體育項目——防身術的滋養(yǎng)和熏陶，這將直接影響他們今后的學習、工作和生活，同時也將會對于防身術運動的發(fā)展起到推廣作用。通過對青少兒防身術培訓教育，不僅能使學生更深刻地感受和認識傳統(tǒng)文化，使其對傳統(tǒng)文化產(chǎn)生濃厚的興趣和愛好，也能增加學生的民族自豪感。使學生開闊視野、活躍思想、陶冶情操，培養(yǎng)學生的自強意識、健康意識及文化素養(yǎng)，讓新一代從小就了解我們偉大民族的繽紛多彩的文化，這對于建立文化認同，弘揚民族文化，保護和樹立民族自信心和自豪感，加強民族凝聚力都有積極的作用。防身術算是特長嗎？它可以是特長，也可以是一門基本技能，能夠防身、健體，塑造昂揚向上全新的你。

防身術是一項看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“防身術”是怎么練成的嗎？防身術一個看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“防身術”是怎么練成的嗎？防身術，一個看起來很酷的運動，一項練出來很帥的功夫，當你投來崇拜的眼神，我想問一句：你知道“防身術”是怎么練成的嗎？當你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時候，我們在烈日下用一次次的往返沖刺挑戰(zhàn)體能的極限。當你們看到我們的膚色的時候，我們會說這才是MAN的膚色。在交友中，練防身術的人很坦率，有一種坦率叫武德為上；在困難中，練防身術的人很俠義，有一種俠義叫扶危救困；不管你是否認同，我們想說：練防身術的人，很執(zhí)著練防身術的人，很勇敢練防身術的人，很堅韌練防身術的人，很冷靜練防身術的人，很棒所以，練防身術的人，我們不一樣！一個人練防身術，那叫——強！一個個人都練防身術，那叫——中國力量！武度防身術在深圳設置了多個分校，在南山、寶安、龍崗都有校區(qū)，歡迎來館參觀體驗。深圳男子防身術學校

武度防身術的專職做防身術培訓！深圳女子防身術高手

防身術培訓高級訂制專屬私教的優(yōu)勢：有保障的安全系數(shù)。一對一的訓練，教練親自擔任陪練，保護學員在訓練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進行搏擊實戰(zhàn)訓練。因為教練能制造不同的時機，模擬真實的實戰(zhàn)場景，控制出擊的力量，這類模擬真實格斗場面與時機的練習能使大腦形成快速應答的“題庫”，在將來不期而遇需要進行自衛(wèi)的時刻，能夠保持臨危不亂。訓練時間及課程彈性調(diào)整。學員可以根據(jù)自己的學習目標、可用時間、教練偏好等，自主選擇訓練課程、專屬教練、并靈活預約訓練時間。更加節(jié)約時間，提升訓練效果。深圳女子防身術高手

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