生命總是如此枯燥無味，日復一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，卻無法跨出舒適圈。到底我的天賦應該朝著哪個方向應用？我應該學習哪些專業(yè)？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名為《千面英雄》的書籍，講述一位英雄離開了他舒適平常的家園，開始一段充滿冒險的奇妙旅程的故事。通過的歐卡玩法，我們可以探索如何跨出舒適圈，如何找到能力與專業(yè)的方向，找出恐懼的來源，擊敗恐懼的方法，以及期待的生命模式與使命。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉歐卡課程~歐卡適合誰來學？沒有心理學基礎也可以學嗎？南京專業(yè)歐卡學習機構

玩歐卡的規(guī)則：規(guī)則一：玩家不想揭開自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解釋，就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二：請不要打擾玩家，讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三：請不要解釋玩家抽到的牌，甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四：請不要反對其它玩家的解釋，甚至與對方爭論不休。 規(guī)則五：請不要預設別人正在對我虎視眈眈，而讓自己很不自在。請在自然和放松的狀態(tài)，描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎？歡迎報名Lily老師零基礎玩轉歐卡課程~南寧專業(yè)歐卡在哪里學運用自由聯(lián)想的方式，借助oh卡牌這樣一種卡片工具，通過隨心所欲的真實解讀。

除了對歐卡牌進行解讀，也可以讓歐卡與肢體表演相結合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。歐卡神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運動漸漸融入表達。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉歐卡課程~

歐卡教練中心是一家專業(yè)為企業(yè)和個人提供定制化培訓和咨詢服務的公司，同時也是致力于推廣歐卡X教練技術的社群組織。目前我們在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，蘇州都設有中心，并會定期開放歐卡相關課程和沙龍。其中上海中心的負責人Lily Jiang（姜麗莉），有著十多年的教育培訓行業(yè)經驗，目前是一名專業(yè)的企業(yè)團隊教練及培訓師。憑借多年的培訓行業(yè)經驗，可以根據客戶的要求，定位企業(yè)需求，提供符合客戶需求的高質量培訓方案和工作坊，曾為多家世界500強企業(yè)提供服務，并深得客戶評。姜麗莉老師的零基礎玩轉OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來自我覺察?？靵韺W習吧！如何運用歐卡激勵行動？如何運用歐卡激勵目標？

簡單來說，OH卡牌作為一種潛意識探索的專業(yè)心理學工具，其特點可以總結為：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索過程，不需要體驗者（OH卡牌的工作對象，下同。）講述自己的隱私。體驗者只需要根據卡牌上的畫面，描述自己的感受、自由聯(lián)想，或是講個故事，就可以在帶領者的引導下探索潛意識，通過帶領者的呈現(xiàn)、啟發(fā)，覺察自己。 ：OH卡牌作為一種專業(yè)的心理學工具，基于潛意識投射和自由聯(lián)想的心理學原理，可以幫助體驗者探索自己的潛意識，從而了解自己的內部感受、態(tài)度，以及行為的傾向性。 有趣：在與體驗者數百次的互動過程中，許多體驗者對于卡牌體驗的反饋是，“這組卡牌真有趣！”、“這套牌神奇！”……作為一種投射工具，相比于傳統(tǒng)的心理咨詢談話，OH卡牌的使用方式靈活多樣、奇妙有趣。 想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~如果可以在OH卡牌中添加一個東西，你會添加什么？為什么？南京專業(yè)歐卡學習機構

OH卡牌是什么？心理咨詢師要在哪里培訓Oh卡牌技術？南京專業(yè)歐卡學習機構

OH卡牌學習的“術”，涉及到不同類型卡牌應用的操作流程；卡牌互動過程中帶領者的傾聽技術、提問技術、呈現(xiàn)技術；理解卡牌故事的線索提取技術；團體卡牌體驗的課程設計；如何運用卡牌的團體動力推動團體成員的互動與互助，等等，這些種類繁多的技術，需要長時間的學習和大量實踐的積累。 無論怎樣的“術”，終都是為了實現(xiàn)“道”而服務的，卡牌也只是作為實現(xiàn)“道”的一種載體和媒介，可以說，對于一個掌握卡牌使用精髓的帶領者，完全可以脫離卡牌的載體本身而工作，比如，與體驗者討論其對一幅畫、一段文字、一首樂曲的感受，或者呈現(xiàn)體驗者自己講述的一段話，都可以達到探索潛意識、覺察自我的目標。 想了解更多的oh卡知識，快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~南京專業(yè)歐卡學習機構

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